Вы только что стали мамами, и это невероятное событие! Но давайте признаем: оно редко бывает похоже на идеальную картинку из соцсетей. Часто реальность оказывается другой: с бессонными ночами, гормональными бурями, сомнениями и полной перестройкой жизни, жизненного цикла и ритма!

вы можете самостоятельно определить наличие депрессивного расстройства и его уровень. Например — Эдинбургскую шкалу послеродовой депрессии (Edinburgh Postnatal Depression Scale — EPDS). Это валидный и надежный опросник, используемый во всем мире.